Podendo ser praticada individualmente ou em grupo, o objetivo consiste na escolha do melhor trajeto entre pontos marcados num mapa e materializados no terreno através de balizas (prismas de cores laranja e branca) de Orientação, procurando cumprir assim no mais curto espaço de tempo possível um percurso sem qualquer auxílio externo para além de uma bússola, pelo que os participantes dispõem apenas da sua condição física, aptidão na leitura do mapa e capacidade de concentração para alcançar os seus objetivos.